odpowiedzi do

Dzieki za odpowiedzi. Psrtykne soga komu moge... Co do treningow to fakt. Rok temu byly one na dosc niskim poziomie. Ale wiadomo,czlowiek uczy sie z bigegiem czasu. Teraz jestem na treningach MIchaila, wiec treningi sa jak najbardziej OKI O carbo tez myslalem. Zaczekam na nastepna wyplata i kupie. Pewnie Ultimate kreatyne, bo ta firma to jak dla [...]

widze ze temat sie rozkrecil i dzieki chlopaki za odpowiedzi. A jakie bierzecie suplementy podczas przygotowywania sie do zawodów zeby stracic jak najmniej tkanki mięśniowej i jaka diete stosujecie (chodzi mi tu o rodzaj diety a nie zebyscie mi rozpisali cala swoja dietke)?

Metki nie chce bo mam juz do niej jakis wstret;) ... ale pomysle jeszcze nad tym wszystkim... dzieki za odpowiedzi...Pozdro ...

[...] mam za duzo do powiedzenia:/ ) albo jakas zupina. bardzo nie lubie jajek, ale wiem ze w najblizszym czasie bede musial sie do nich przekonac. po obiedzie trening i kima. jakie mieso zawiera duza ilosc bialka? dzieki wszystkim za odpowiedzi, a swojej nie wiedzy sie nie wstydze, licze ze pod okiem specjalistow (czyt. Was:) wiele sie naucze. pozdro

[...] trenera, cenionego dietetyka z Wrocławia. Jego dane: Walduś Kiepski pseud.: cyc HA! HA ! HA ! Śmieszne ...Widzę ,że masz duże rozeznanie jak będziesz na kolejnym "Treningu" to go ode mnie pozdrów ! Widzę ,że otrzymałem bardzo konkretne i pomocne odpowiedzi. Nie rozumiem waszej reakcji ? Zmieniony przez - Playboy w dniu 2013-10-07 22:45:46

Dostaję powoli odpowiedzi na emaile do labów. Ci ze screena to mnie już centralnie z ceną rozj....:) /SFD/2022/4/14/e4fe80a5e019417bbcc9f4955f236404.jpg

Ja wyslalem maila do lekarza rodzinnego i w odpowiedzi dostalem skierowanie bez zbednych pytan.

Ok. Dzieki za odpowiedzi. Czyli nie pozostaje mi nic innego jak zacząć trening domatora. Czy ćwicząc tym planem mogę zwiększyć swoją masę, czy ten trening TYLKO wprowadzi mnie do jakiś większych ćwiczeń w przyszłośći??

[...] cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też [...]

[...] suplementu? ja mam 20 lat Remik7 - I chyba jest tak jak mówisz. Po prostu na mnie nie działa. Rozumiem że coś może na mnie nie działać ale dziwi mnie że na 3 różne osoby ( w tym ja, kumpel o podobnym stażu i jeszcze jeden 23lata staż 3letni ) nie zadziałał dlatego pytam. Dzięki za odpowiedzi. Zmieniony przez - Cammer w dniu 2011-08-18 15:39:29

Niby wszystko co chciał zostało już w temacie powiedziane choćby wczoraj a temat się od nowa zaczyna i odpowiedzi na te same pytania. Lord zamiast pisać kolejne posty na forum to byś się poszedł porozciągać bo to Ci się bardziej przyda w drodze do zawodowstwa

byłem mówi ze to jest niby normalne jak się długo nie ćwiczy ze potem muszę dostosować swój trening do swojej siły i dał mi jakieś witaminy .. zal .. ale to nic nie daje dlatego postanowiłem wrócić na siłkę .. na jakiś odżywkach lub na diecie oczekiwałem raczej takich odpowiedzi ... to to ja wiem "maniek_007" ale dzięki lol xDD

[...] Aha- i następnym razem weź znowu HiTec (to dobra kreatyna)- tyle, że z nasyceniem (potem koniecznie podziel się na Forum doświadczeniami) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER") Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-11-19 10:57:18

Chłopcy Chłopcy Spokojnie :)Dziekuje Za Odpowiedzi,Ale Mam Jeszcze Jedno Pytanie Jesli:Nadszedł Poniedziałek I Jest To Mój Dzien Treningowy To Wstane,Ide Do Wc Nastepnie Siegam Po Swój Horse Power,Rozpuszczam I Pije Na Pusty Zoładek,Po Ok 30 Minutach Jem Smaczne I Pozywne Sniadanko,Nastepnie Ide Do Pracy Po Ok 2-3 Godzinach Jem Nastepny Posiłek,Po [...]

[...] a do naszego mlodzxienca o kobiecym imieniu ktory stwierdzil: "że ma ogromne znaczenie jeżeli w jednej linii przekazu uczą obrony przed jakąś techniką w trzech ruchach a w innej w jednym(jeżeli oczywiście odpowiedzi na atak są sensowne)." Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie róbcie żadnej dogrywki, dajcie nagrody tym co wygrali, PODAJCIE PRAWIDŁOWE ODPOWIEDZI, powiedzcie przepraszamy "daliśmy ciała" i nie organizujcie więcej takich konkursów. Klienci przychodzą do sklepu i się z was śmieją, nie dosyć ze się śmieją to się pytają czy Olimp nie robi takich wy***ek w swoich produktach. Pozdrawiam sprzedawca [...]

wyslalem takie zapytanie do uzytkownika (organizatora) "NUTRIFARM". udzielono mi odpowiedzi ze 'w ciagu kilku dni' - takze spokojnie cierpliwosci - rozpusta koksozakupowa niebawem

[...] że chce zgubić brzuch. Nie mam ciała adonisa ale też nie jestem jakimś baleronem :P Czyli BCAA brać najlepiej przed treningiem (1 porcję) To tak zrobię wolę się zdać na wasze zdanie niż na reklamy. Jak nie ma sensu brać po 2 porcje to ok. Po kilku latach zdecydowałem się na odżywki mam nadzieję że będą jakieś efekty. Dzięki za odpowiedzi.

Dzięki za odpowiedzi Panowie! soraj89ja wrzucam nogi na fotel ok. 60cm wysokości i tylko wtedy triceps dostaje za mocno. Zdarza się, że jak odpowiednio nie usztywnię ciała to naciągam dolny odcinek pleców, ale to chyba dlatego, że ręce nie wytrzymują. Mam rację? alerum mam zamiar niedługo kupić uchwyty do pompek. Spotkałem się z wieloma [...]

[...] mi sie, ze dobrą :)( w 5 dni 3cm z pasa w dół) :) ale chcę nabrać siły, więc jeśli możecie to rozpiszcie mi taki cykl: Winstrol tab 10mg ilość 100, do tego 10 propa 5%, do tego dodam oczywiście coś na osłonę wątroby ( hepatil chyba albo co radzicie )no i jeszcze by mnie interesowało jak z odblokiem. Z góry dzięki za odpowiedzi :) Pozdrawiam!